Von Faber Consult | Tel: 06 14343430 | Email: info@vonfaberconsult.nl


Ja, ik ontvang graag de gratis download(s)


stress_burtnout

Vitaliteitscoaching

Ben je overspannen of zit je er tegen aan?
Ben je één lange to-do lijst?
Kun je je hoofd niet meer stilzetten?
Is je balans tussen werk en privé ver te zoeken?
Altijd gehaast en je werk nooit klaar?

‘Vitaliteitscoaching’ heeft maar één doel: je hebt (weer) regie over jezelf en je situatie, je werk/privé balans is hersteld en je hebt weer energie en plezier in je werk en je leven.

Wat levert 'Vitaliteitscoaching' je op?

  • je hebt weer grip op jezelf en zin in je werk en leven
  • stopzetten van roofbouw plegen op jezelf
  • herstel van ontregelt stress systeem op fysiek, mentaal, emotioneel en gedragsniveau
  • je staat weer in je kracht, (her)kent je grenzen en geeft deze ook aan
  • je mindset is gericht op kansen en mogelijkheden
  • inzicht in je work-life balance en je weet ernaar te handelen
Zou mijn werk weleens wakker liggen van mij?

Direct aan de slag?
Download ‘Eerste hulp bij stress & burnoutklachten’

Gratis download

Wat houdt 'Vitaliteitscoaching' in?

Stap 1: focus op herstel en vitaliteit

  • individuele afspraken op kantoor en/of in de natuur door senior CSR erkende stress- en burnoutcoach
  • meten is weten: monitoren van je herstel mbv. professionele vragenlijsten
  • praktische oefeningen om leren grenzen aan te geven, je niet meer schuldig te voelen, om te gaan met perfectionisme, werkdruk
  • ervaringsgerichte oefeningen om signalen van je lichaam te leren herkennen
  • psycho-educatie hoe vicieuze cirkel van chronische stress te doorbreken
  • in kaart brengen van energiegevers en stressoren
  • praktische hulp, support en advies hoe energie slurpers om te buigen


Stap 2: focus op werk en loopbaan

  • Werk & energie analyse rapport dat goed inzicht geeft in jouw energiebronnen en stressoren, zowel op functie- als organisatieniveau
  • herbezinning en balans opmaken van je werksituatie: wat kan anders, hoe nu verder, wat te doen?
  • concretiseren wat jij nodig hebt om (weer) lekker te werken en te leven
  • indien relevant: praktische hulp bij reïntegratie naar werk
Als ik zo doorga ben ik bang dat ik in een burnout kom

Tevreden klanten

Ik heb naar volle tevredenheid twee keer een wandelcoachtraject bij Esther gevolgd. In 2012 voor een aantal issues in mijn privéleven. Recent omdat ik op mijn werk enige last had van uitstelgedrag. Ik heb bewust gekozen voor wandelcoaching. Dat heeft me inzicht gegeven wat de oorzaak was van mijn uitstelgedrag en geleerd zelf de regie te nemen. Dit geeft rust in mijn hoofd. Coaching in de natuur is echt een aanrader, het maakt vraagstukken helder en simpel. Esther creëert rust en ruimte en zorgt ook dat je focus behoudt.

Dennis de B. | Head of operations - non-profit

Vraag: Hulp bij uitstelgedrag

Lees verder

Esther is an excellent coach; very professional and well-established as a sounding board for any personal leadership or growth question. She combines her coaching approach with e.g. on-the-walk coaching techniques; giving insights and inspiration beyond the regular. I can recommend her warmly.

Satu S. | Vice President Global Finance Operations

Vraag: Personal coaching in balans werk, ambitie, gezin en tijd voor jezelf

Lees verder

Von Faber Consult. Daarom!

  • erkend CSR stresscoach en NOLOC loopbaancoach sinds 2001
  • aangesloten bij beroepsvereniging voor burnout en stress
  • hoger opgeleiden en managers
  • afspraken op kantoor en wandelcoaching
  • resultaatgericht, praktisch én mindfulness
  • aandacht voor je werk, leven en leefstijl

Info & kosten

  • vrijblijvend kennismakingsgesprek
  • kosten: offerte op maat omdat iedere vraag maatwerk vraagt
    Gereduceerd tarief voor particulieren
  • afspraken in Amsterdam of Haarlem
werken met plezier
Meer weten over 'Vitaliteitscoaching'?
bel of mail mij

Inschrijven Workshop